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宝宝睡前故事有哪些需要注意的五谷杂粮对宝宝有什么作用图

2019年11月04日 栏目:军事

我想,大多数的家庭应该都是有这样的一个感觉,那就是在夜晚的时候,这的是一家人幸福的时光,因为,在晚上的时候,一家人都会在一起,爸爸妈妈们也

我想,大多数的家庭应该都是有这样的一个感觉,那就是在夜晚的时候,这的是一家人幸福的时光,因为,在晚上的时候,一家人都会在一起,爸爸妈妈们也都结束了一天的生活,所以,一家人的相伴真的很快乐,晚上的时候,很多的家长应该都会给孩子讲睡前故事。

1、宝宝睡前故事注意项

睡前给宝宝读故事的注意事项

首先,从内容上.父母可以选择温馨祥和的故事题材,让宝宝能静静地听故事,慢慢地感受故事,甜蜜地入睡,不要选择能让宝宝亢奋的故事题材;

其次,父母需要对故事比较熟悉,在阅读过程中以朗读为主,可以引导宝宝去看图,同时可以适当减少提问次数;朗读方法也可以适当调整,例如声音缓和、音调平稳,节奏稳定,充满感情,以营造温馨宁静的入睡环境;

再次,读的故事数量不要超过三个,父母可以事先和宝宝约定好,并对遵守约定的宝宝提出表扬,来慢慢培养这个习惯。,我们还可以注意一些小细节,例如房间的光线不要太刺眼,以帮助宝宝甜蜜入睡。

创编儿童故事的技巧

人物:给宝宝编故事,可以先以自己的宝宝为故事主人公,表现他的喜怒哀乐和他的生活。让他们看到另外的一个自己。还可以慢慢地融入他经常接触到的一些人物(随着人际关系的扩大,从三代家人,邻居,到老师同学)。

情节:给低龄宝宝编故事,可以是出现问题解决问题的情节模式,但曲折点不宜太多,(将生活中的琐事选三个点,高潮起伏,互相之间可以没有联系,只要能吸引孩子,孩子认可就行。让孩子跟着你的思路走,有必要时让他参与故事的进展)三个左右比较合适。因为他们对故事结构,事件前后的关系把握比较有限。

环境:越低龄的孩子,生活经验越有限,故事一定要围绕他们熟悉的环境,熟悉的生活来写,这样更容易引起共鸣。例如,写他们的游戏学习,日常生活等。大一点的孩子,随着生活经验和活动范围的扩大,可以适当超于熟悉的生活,风格可以是现实的,也可以是幻想的。

2、五谷杂粮对宝宝作用

·大米

又名粳米,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。春秋季节气候干燥,早晚给宝贝喝点大米粥,可以让宝贝远离口干舌燥的困扰。

·小米

又名粟米,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及病后体虚的宝贝食用。小米熬粥时上面浮起一层细腻的黏稠物,俗称“米油”。中医认为,米油的营养极为丰富,滋补力强,有“米油可代参汤”的说法。腹泻反复不愈的宝贝更适合长期煮食小米粥,对恢复肠道消化功能很有帮助。

·小麦

小麦有健脾益肾、养心安神的功效,麦麸含高膳食纤维,对宝贝便秘有防治作用。

·玉米

具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。美国科学家还发现,吃玉米能刺激脑细胞,增强人的记忆力,多吃玉米不仅可提高宝贝的胃肠功能,还有助于智力发育。

·苡米

又名薏米,有健脾补肺、清热利湿的作用,其所含的蛋白质远比米、面高,而且容易消化吸收,可以帮助宝贝减轻胃肠负担,增强宝贝的体质。

·高粱

高粱有健脾益胃的作用。小儿消化不良时取高粱适量入锅炒香,去壳磨粉,每次取2-3克调服,即可增加消化能力。但高粱性温,含有收敛止泻作用的鞣酸,宝贝便秘时不宜食用。

·黄豆

黄豆有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常食。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等,也具有药性。可以宽中益气、清热散血,尤其适宜宝贝痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛时食用。

·大麦

大麦性味甘、咸、凉,有和胃、宽肠、利水的作用,可辅助治疗宝贝食滞泄泻、小便淋痛、水肿、烫伤。

·苦瓜

盛夏酷暑时宝贝比大人更容易上火,多给他们吃些苦瓜。除了素炒外还可凉拌或做汤,有助于宝贝消除暑热或预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等。

·黑木耳

黑木耳柔软肥厚,食而不腻,味美可口,如能经常食用可将肠道中的毒素带出,还可降低血黏度。现在很多宝贝身体超重,饮食中多吃一些黑木耳大有益处,可从小就开始预防心血管疾病。

·胡萝卜

宝贝生长发育比大人需要更多的胡萝卜素,这样有助于体内合成更多的维生素A。维生素A可以帮助宝贝提高抗感染力,尤其有助于预防各种呼吸道感染。

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