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宝宝喝什么汤对肠胃好宝宝喝哪些汤对肠胃好图

2019年11月05日 栏目:旅游

宝宝的消化系统本来就不是很好,有一部分宝宝可能经常会出现消化不良或者是拉肚子的情况,这时候妈妈要注意宝宝平时的饮食,是吃一些养胃的食物,

宝宝的消化系统本来就不是很好,有一部分宝宝可能经常会出现消化不良或者是拉肚子的情况,这时候妈妈要注意宝宝平时的饮食,是吃一些养胃的食物,而且是要好消化的食物,那宝宝喝什么汤对肠胃好?宝宝喝哪些汤对肠胃好?

1、米汤

食材:大米50克,水适量。

做法:先把大米淘洗干净放入锅中,加适量的水熬煮成粥,取粥面上浓浓的那层白浆即为米汤。

营养成分:米汤虽然朴实,但有很高的营养价值。宝宝喝米汤可以调理肠胃,改善肠道功能、促进消化,对生长发育大有好处。

2、鸡汤

食材:鸡腿一只,鸡脚四只,淮山、茨实适量。

做法:把食材都清洗干净切碎,然后一起放入汤煲中煲成汤即可。

营养成分:鸡汤里含有容易快速吸收的含氮物质,可以刺激宝宝消化液的分泌,有健胃补气的作用,肠胃不好的宝宝可以通过喝鸡汤增强肠胃功能。

3、胡萝卜汤

食材:胡萝卜100克,红糖少量。

做法:先把胡萝卜洗干净切成小块,取一锅放入适量清水,把胡萝卜放进去煮至熟烂,加入少量红糖调匀后即可。

营养成分:胡萝卜富含维生素、膳食纤维等营养物质,有健脾消食、调理肠胃的作用,可用于治疗宝宝因肠胃虚弱所致的消化不良的症状。

4、南瓜汤

食材:南瓜500克,洋葱1/4个,开水适量,食用油少量。

做法:先把洋葱清洗干净切成丝,把南瓜清洗干净去皮去籽切成小块,在锅中加入少量食用油烧热,加入洋葱翻炒,再加入南瓜翻炒均匀,加入适量的开水用大火煮开,煮沸后再转用小火,煮至南瓜和洋葱烂熟,加入少量的食盐搅匀即可。

营养成分:南瓜性温,味道香甜,还有补中益气、排毒护胃、润肠通便的作用。宝宝食用南瓜对调理肠胃有一定的好处。

5、宝宝肠胃不好怎么办

首先可以先从饮食方面入手,调理宝宝的肠胃。可以给宝宝制作杂粮粥,比如使用黑豆、莲子、玉米、大米等食材煮粥,能够起到健脾的作用,可以调养宝宝的肠胃。可以宝宝太小不容易消化,那么就可以在煮粥的时候多闷一会儿,这样有利于宝宝消化。鹌鹑蛋有补益气、强健筋骨的作用,可以给宝宝适量的服用,有利于缓解腹泻、食欲不振的症状。

另外,家长适量的给宝宝的腹部进行按摩,也是能够调理肠胃的。不过手法一定要正确,力量也要适度。此外,给宝宝适量的服用合生元益生菌冲剂也是能够很好的调理肠胃的。其能够调理宝宝肠胃道的菌群,增强消化功能,还可以提高免疫力,促进营养的吸收。

经过以上详细地介绍,相信大家已经知道宝宝肠胃不好怎么办了。宝宝肠胃比较脆弱,家长在给宝宝添加辅食的时候,一定不要给其食用难以消化的食物,否则会加重宝宝肠胃的负担,影响营养的吸收。如果通过一些饮食方法调理后,宝宝肠胃还是不好,那么就应该到医院采取医疗措施进行治疗。

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