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榴莲的营养价值 有哪些保健作用_0toutiao

2019年01月13日 栏目:体育

榴莲的营养价值 有哪些保健作用榴莲被誉为“水果”,其营养丰富,含有丰富的蛋白质、水分、维生素等矿物质,榴莲的营养价值和功效都非常的高
榴莲的营养价值 有哪些保健作用 榴莲被誉为“水果”,其营养丰富,含有丰富的蛋白质、水分、维生素等矿物质,榴莲的营养价值和功效都非常的高,下面我们一起来看看吧。

榴莲的营养价值

榴莲是营养价值极高的水果,常吃榴莲能强身健体、补气健脾,还有补肾壮阳和温暖身体的能力宝宝有点发烧怎么办
,是滋补有益的食物。

榴莲性热小孩感冒咳嗽
,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。

它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

榴莲的营养极为丰富,含有很高的糖分和热量。其蛋白质含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7%,水分82.5%,其维生素含量多样丰富,维A、B、C的含量都很高。

除此之外小孩咳嗽吃什么药好的快
,榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需的氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高,能提高机体应激的适应能力。