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排毒计划 3大穴位排毒养颜toutiao

2019-01-10 22:28:30
排毒计划 3大穴位排毒养颜 哪些穴位具有排毒养颜的功效?如果你发现突然间体重增加,易便秘小孩子发烧怎么退烧
,脸上长痘,肤色暗沉那就说明你的“体内毒素”已经堆起来了,要迅速地执行体内排毒计划,才会让你的皮肤漂亮,身体健康又轻盈。

一、天枢穴

身体正常的循环机能有所改变,“毒素”便会沉积在体内,导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密,对调节肠腑有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见。

具体位置:在肚脐两边左右各三指宽处。

按摩方法:睡前用双手食指指端同时回环揉动此排毒养生穴位50-100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。

二、合谷穴

体内毒素的沉积,会造成正常生理机能被扰乱,影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴,能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除,实现排出体内堆积毒素的目的。重要的是,按压合谷穴简单快捷,不管是何地何地都能来个健康穴疗!

具体位置:位于手背拇指和食指张成45度角时小孩子发热
,骨头延长线交点的位置。

按压方法:指压时朝小指方向用力,用双手拇指交替按压两手的穴位20次

三、曲池穴

曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联,因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。

具体位置:位于手肘内侧弯曲的位置,将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处,能感觉到微微的疼痛。

按压方法:用拇指略微用力按压此排毒养生穴位,以略感疼痛为基准,按住5秒后松开,双手交替互按3-5分钟

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